http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/1f.php
大洗ゴルフ倶楽部でコテンパンにやられてしまった翌日、
１０月11,12日は東京・神田「プラットフォームスクエア」で
ＴＡ心理カウンセラー養成講座がありました。
２月まで全10回に予定です。
昼食ですぐ近くのこの店に皆さんとご一緒しました。
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「一汁一飯三主菜、美と健康づくりを担うバランス定食」
公認スポーツ栄養士・鹿屋体育大学の長島未央子講師監修による
アスリート食堂は、ご飯、汁物、15種類の中から選べる3つの主菜の
5つの要素で構成される一汁一飯三主菜。
スポーツ栄養学に基づいたおかずの組み合わせで、
様々な健康志向や、あなたの体調に合わせた食事を形づくる、
これまでに無かったバランス定食の提案です。（店内チラシより）
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| 店構え・・・御洒落（おされ）ですなぁ・ |
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| 最初は仕組みが判らなかった・・・田舎者 |
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| 初日 アス米ふつう（160ｇ）、キノコサラダ、豚レバーの南蛮漬け、豚肩トンテキ、 切り干し大根の味噌汁 718ｋｃａｌ ￥970 |
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| 2日目 アス米ふつう盛り、キノコサラダ、ジャガイモ炒め、豆腐の塩あんかけ、 切り干し大根の味噌汁 667ｃａｌ ￥970 |
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| レシートに栄養の詳細 |
時々、ランナーや自転車ロードの人は来るけど
アスリートには見えない普通の人々でt店内はいっぱい。
女性にはけっこう多いボリュームかもしれませんが
とても美味しく、満足な内容でした。
来月も楽しみです。
それに、お酒も飲めます・・・・。
ああ・・・田舎にあればいいのに・・・・・。
でも考えてみれば、いつも行く花巻・吹張町の「居酒屋・亀」も
体に優しい「おばんざい」が並んでるな・・。
東京メトロ東西線「竹橋駅」3ｂ出口 徒歩3分
「大手町駅」Ｃ2ｂ 徒歩7分