【 熟睡と余震 】

今朝の宮城県沖の震度５強（花巻３）・・・

すみません・・・まったく気づきませんでした。

とぼけているつもりも、強がっているわけでもありません。

発生時刻は４時０５分ですか・・・

今朝は倫理法人会のモーニングセミナーの日だったので
普段は使わない目覚まし３点セット、壊れかけの目覚まし・
iPhoneのアラーム・docomoのアラームを４：１０にセットして
２３時過ぎに就寝・・・
もちろん生命維持装置（CPAP・無呼吸）を装着して・・・。

アラームで目が覚めたらiPhoneの緊急地震速報アプリ（ゆれくる）が
お知らせしていた「痕跡」はありました・・・。

そう言えば２５日２３時十勝沖震度５弱（花巻２）も
２６日真夜中３：３７福島県沖震度４（花巻２）も
翌日の交流分析講座の皆さん「けっこう揺れたね～」との会話に
「へっ！？　　何のこと？」って聞き返したら
「こいつ、馬鹿か？」・・・みたいな顔されました。

最近の超熟睡の訳は、おそらく就寝前のお薬「デパス」の効果。

私は無呼吸症候群の上に、トイレが近いので、
CPAPを装着しても眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めています。

そこで、主治医に相談して、このデパスを飲み始めたら
この通り、ちょっとの揺れぐらいでは目覚めなくなってしまいました。

いいんだか・・・悪いんだか･･･。

デパスは元々「神経症」「うつ病」「心身症」などによる
不安・緊張・睡眠障害の改善に処方されるそうです。
筋肉のこわばりにも効くそうなので、酷い肩凝りの方も
日中から服用していると聞きました。

夜中でも震度２～３位なら気がつかない熟睡・・・。

いいことに、しましょう。
睡眠は・・・とても大切です。